『糖化』はよく聞くけど、何だろう?自分はどうなんだろう?って思ってる方!是非チェックしてみてください👇
【肌の糖化度チェック】
いつく当てはまりますか?
① 目尻のシワやほうれい線が深くなった
② 頬やあごがたるみ、口角が下がってきた
③ 目の下がたるんできた
④ 肌全体にハリと弾力がない
⑤ 皮脂が減ってきて、肌がかさつく
⑥ 肌荒れや唇の荒れが気になる
⑦ 肌のシミが増えた
⑧ 肌がくすんで透明感がなくなってきた
⑨ 肌表面の角質が厚くなってきた
⑩ 肌のきめが粗くなった
「YES」が多いほど、肌の糖化が進んでいる可能性が高く、糖化を防ぐ対策が必要となります🥺
肌が糖化すると👇
▪️たるみ
▪️しわ
▪️シミ
▪️乾燥
▪️肌荒れ
の症状が出てきます💦
そこで糖化を防ぐ作用があるオススメの食材はこちら👇
▪️酢
▪️レモン
▪️緑黄色野菜
▪️果物
▪️オリーブオイル
▪️イワシ
▪️さば
▪️牛肉
▪️豚肉
▪️ナッツ類
少し気にかけるだけで、老化の進行を遅らせることができます✨
食べ物はどうしても食べたい😭っていう方は、家亀が今注目している『トークレンズ』がオススメですよ🥰
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まずはできることからはじめて老化防止をしていきましょー♪